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Der Radio-Potsdam-Fitnesscoach!
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vor 3309 Tagen
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2 Min.
Fitness im Auto, im Büro, zu Hause – kurz um: Fitness im Alltag.
Das ist das große Thema, mit dem wir uns ab sofort jeden Montag um kurz nach 8, zusammen mit den Fitnesscoaches vom Satori Fitnessclub in Babelsberg befassen wollen.
Melvyn und Tobias sind dabei unsere Experten und beantworten alle und jegliche Fragen rund um Fitness. Die Folgen könnt ihr nochmal ganz bequem hier nachhören:
Das ideale Cardio-Training:
Die richtige Ernährung:
Fitness im Haushalt:
Bauch, Beine Po:
Der Fahrradfrühling:
Krampf im Bein:
Der frühe Vogel:
Fit mit der Familie:
Fit im Auto:
Fit bei der Arbeit:
Ziele setzen:
