Warum gesunder Schlaf so wichtig ist – und was wirklich hilft
Viele kennen es: Man ist abends müde, doch der Kopf kommt einfach nicht zur Ruhe. Oder man schläft zwar ein, fühlt sich morgens aber trotzdem nicht erholt. Gesunder Schlaf ist kein Luxus, sondern eine wichtige Grundlage für unsere körperliche und mentale Gesundheit. Wir sprechen mit Theresia Weigel von der Theresia Apotheke in Geltow darüber, warum ausreichender Schlaf so entscheidend für unseren Körper ist, welche Folgen dauerhafter Schlafmangel haben kann und […]