Ernährungstipp: Gesünder essen – wie geht das?

Gesund essen – wenn das immer so einfach wäre! Immer wieder hören und lesen wir, wie wichtig es ist, sich gesund zu ernähren: Pflanzliche Eiweiße, Superfood, Vitamine, Antioxidantien usw. niemals zuvor wussten so viele Menschen so viel über Essen.

Und trotzdem mögen wir Cola, Pizza und Eiscreme immernoch am liebsten. Diese Vorliebe durchkreuzt so manchen Diätplan und das schafft Frust.

Ernährungsspezialist Werner Seebauer forscht und lehrt seit vielen Jahren zum Thema Ernährung – und hat sich natürlich auch mit der Frage beschäftigt, wie es kommt, dass es so schwierig sein kann, gesünder zu essen. Womit das zusammenhängt hat er uns selbst in der neuen Folge verraten.

Die ganze Folge gibts hier zum Nachhören:

Der Ernährungstipp wird präsentiert von NutriPur! 

Beitrag vom: 7. Juli 2021