Mehr Gesundheit durch Lachen? Geht das wirklich? Wir testen LACHYOGA!

Zum Weltlachtag 2023 haben wir uns mit allen Möglichkeiten des Lachens beschäftigt.

Eine sehr gesunde Variante für Körper und Geist ist da zum Beispiel das Lachyoga des Bildungsforums bei uns in Potsdam.

Wie so ein Kurs mit Lach- und Atemübungen sowie Lachmeditation aussieht und sich anfühlt, hat Kollege Björn Geske für uns ausprobiert:

Weitere Infos zu den Kursen des Bildungsforum-Lachclubs gibts HIER!

Beitrag vom: 5. Mai 2023