Themenwoche Gesundheit – mit den Experten der Barmer GEK

Eine Woche lang geben Experten in kurzen Beiträgen und Interviews Gesundheitstipps und wissenswerte Informationen über die Leistungen der gesetzlichen Kranken- und Pflegeversicherung. „Mit der Themenwoche Gesundheit möchten wir die Hörer von Radio Potsdam in ihrem Alltag erreichen und ihnen Hinweise geben, wie sie ihr Leben noch gesundheitsbewusster gestalten können. Dass Aufklärungsbedarf bei gesundheitlichen Themen besteht, zeigt unser jüngster Zahnreport. Nur etwas mehr als die Hälfte der Brandenburger geht regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen zum Zahnarzt“, sagt Oliver Brendgen, Hauptgeschäftsführer der BARMER GEK in Potsdam.

Na dann doch nix wie los!

Hier gibts die Infos von den Experten!

Kinder gesund aufwachsen zu lassen ist gar nicht mal so einfach…
Und am besten prüfen, wie gesund unsere Kinder wirklich sind, können wir direkt bei der Einschulungsuntersuchung. Worauf alles bei der Untersuchung geachtet wird und wie die neue Kinderrichtlinie aussieht können Sie auch nochmal hier im Stream nachhören:

Schluss mit Spielfiguren, lass mal lieber chillen…
Die Pubertät raubt son manchen Eltern den Nerv – aber was genau macht die Pubertät denn eigentlich in unserem Körper? Oliver Brendgen von der BARMER GEK klärt uns auf und verrät uns auch den ein oder anderen Tipp für gestresste Eltern. Hören Sie selbst:

 

Kinder mögen kein Gemüse…
Das kennen sicherlich alle Eltern. Dabei ist es eigentlich ganz einfach Kindern, gesundes Essen schmackhaft zu machen. Weiß auch Anne Lorenz die Leiterin der Kommunikation der Sarah-Wiener Stiftung. Hören Sie selbst:

 

Das Internet wird von uns heute so selbstverständlich benutz. Das birgt aber auch Gefahren…
Zum Beispiel die Internetsucht. Und das ist kein Märchen sondern mittlerweile oft Realität. Andrea Hardeling von der Brandenburgischen Landesstelle für Suchtfragen hat uns verraten, wie man die ersten Anzeichen der Internetsucht erkennen und „bekämpfen“ kann. Den Stream zum Nachhören gibt’s hier:

Elektrisch oder manuell?
Beim Zähneputzen haben wir zwei Möglichkeiten – aber welche ist die bessere? Und welche Zahnpasta bringt wirklich was (Zähne weißer in nur 4 Wochen? Ohne Witz?)? Hören Sie rein:

Ichf haffe difef doofe Tweil!
Manch einer trägt sie mit stolz, der andere hasst sie: Die Zahnspange. Aber leider sind sie in vielen Fällen mehr als notwendig und ersparen einem im Leben so manchen Zahnschmerz. Ab wann man wirklich eine spange braucht, welche Alternativen es gibt und mehr hat uns unser Experte Eberhard Steglich verraten. Die Infos zum Nachhören gibt’s hier:

Pflegefall heißt nicht gleich Pflegeheim.
Oft reicht dafür auch der Umbau der Wohnung  – so kann der/die Betroffene in gewohntem Umfeld bleiben und muss nicht auch noch zusätzlichen psychischen Stress durchleiden. Wie der Wohnungsbau gelingt, verrät Ihnen Isabell Pyko auch nochmal im Stream zum Nachhören:

Das neue Jahr bringt die lange erwartete Gesundheitsreform
Der Pflegebedürftigkeitsbegriff wird neu definiert, das heißt die Pflegestufen bekommen ein Update. Das und mehr ändert sich zum 1. Januar 2017. Einen Überblick verschaffen, können Sie sich auch nochmal hier:

Unter Stress richtig funktionieren
Manche Menschen verzweifeln bei zu viel Druck – andere blühen dann erst richtig auf. Jeder geht anders mit Stress um; aber, ob auf kurz oder lang: Stress ist ungesund! Wie richtiges Stressmanagement im Alltag helfen kann, hat uns Markus Heckmann erklärt:

Komausaufen.
Keine Ahnung, wie man auf diesen Trend gekommen ist, aber immer wieder trinken sich vor allem Jugendliche and den Rand ihres Bewusstseins. Wie die Lage aktuell in Brandenburg aussieht und was man gegen Komasaufen tun kann – hier erfahren Sie’s:

Wie gesund sind wir Brandenburger?
Immer wieder gibt es ja Statistiken, die uns erschreckende Zahlen vorzeigen. Aber der aktuelle Trend lässt gutes Hoffen. Immer weniger Arbeitnehmer melden sich krank – das heißt, wir werden immer gesünder… oder? Hören Sie nochmal rein:

Bewegung am Arbeitsplatz
Den ganzen Tag lang am Schreibtisch sitzen, hin und wieder der Gang zum Kopierer oder mal vor die Tür und Mittagessen holen. Bei vielen deutschen Arbeitnehmern sieht so der Arbeitsalltag aus – viel zu ungesund, sagen unsere Experten. Tipps und einfache Übungen für den Schreibtisch hier im Stream:

 

(c) Bilder: Barmer GEK

Beitrag vom: 10. Oktober 2016